ATOMIC HABITS (1) 썸네일형 리스트형 [요약] 완벽한 공부법- 고영성, 신영준 1. 믿음 학습된 비관/낙관주의 - 전기충격실험 - 학습되고 사고가 굳어지고 선택에 연향을 준다. - 작은 성취의 중요성 성장형/고정형 사고방식 - 변화의 가능성을 가진다. 2.메타인지 메타기억, 메타이해 - 기억 능력, 이해력 뇌의 가소성 - 학습을 하면 뇌의 생물학적 구조가 바뀔 수있다. 한계를 알아야한다. - 한계를 알고 알맞은 학습법을 구축해야한다. - 한계 : 1회 암기 가능 숫자 - 대부분 많이 안다고 착각한다. - 생각에 관한 생각 시스템1,2 지식의 저주 - 내 상식이 타인에게도 상식이라고 믿는 것. 3.암기 단기기억(작업기억), 장기기억 작업기억 - 언어적설명, 시각적심상의 결합이 작업기억 용량을 늘린다. - 장기기억, 연계할 지식이 많으면 더 잘 작동한다. 장기기억 - 선언적, 절차적,.. 이전 1 다음
